Soms zit je niet lekker in je vel. Je voelt je down, gestresst, angstig, boos, ongelukkig, verdrietig of je bent zoekende in wat je wilt. Dit kan verschillende redenen hebben. Het kan te maken hebben met dingen die thuis spelen, op school/studie, je werk, vrije tijd, in relaties of vriendschappen of het kan in jezelef zitten. Dan kan het fijn zijn om ondersteuning te krijgen van een coach.

​

Ik vind het belangrijk om samen te onderzoeken hoe jij weer prettig in het leven kunt staan. Om te kijken naar wie jij écht bent. Waar word je blij van? Waarvan krijg je (weer) energie? Wat zou jij graag willen? Maar ook, waar voel je pijn of verdriet en hoe kun je daarmee omgaan. Of hoe ga je om met spanning, stress of angst die je ervaart? Hoe leer je leven met je (hoog-) gevoeligheid?

​​​

​​​​​Tijdens sessies gaan we in gesprek met elkaar. Maar ook doe je (ontspannings-) oefeningen, gaan we wandelen of je doet iets creatiefs.Het hoeft zeker niet alleen maar zwaar te zijn, er wordt ook gelachen! 

Acceptatie van en compassie hebben voor jezelf, zowel waar je goed in bent, als wat je lastig vindt. Ruimte geven aan wie jij bent en van daaruit de wereld tegemoet treden. ​​​​​​​​Uiteindelijk gaat het er om dat jij je (weer) prettig voelt in het leven dat je leidt en daarvoor keuzes maakt die bij jou passen!​

​​ 

Ik wil jouw inzichten samen vertalen naar concrete stappen. Veranderen vraagt tijd, oefenen, doorzetten en doe je in je dagelijks leven, veelal in contact met anderen. Het is een proces waar je rustig in mag oefenen. Ik ondersteun je daarbij. 

​​

​De plek van mijn praktijk is een mooie plek in de natuur. Maar ik kan ook naar jou toe komen, online afspreken of je opzoeken op school. ​

(Ik ben aangesloten als coach bij de plusvoorziening van FERM, regio Stedendriehoek. Hier kan jouw school (VO en MBO) je voor aanmelden)