Vanaf 2001 werk ik met veel enthousiasme met  jongeren en jong volwassenen. Ik werk vanuit verbinding en ben altijd op zoek naar wie jij écht bent. Wie ben jij en waar word je blij van? Waarvan krijg je (weer) energie? Wat zou jij graag willen? Maar ook, waar voel je pijn of verdriet en hoe kun je daarmee omgaan. Of hoe ga je om met spanning of angst die je ervaart?

​​

​Van  nature heb ik een open houding en vanuit oprechte interesse bied ik een veilige ruimte waarin alles wat je voelt er mag zijn. Vriendelijk, zacht, nuchter, een vleugje spiritualiteit én met humor begeleid ik de sessies. ​In een wereld die snel gaat en waar het hoofd een grote rol speelt, vind ik balans tussen hoofd, hart en lijf van groot belang.

​

Verbinden met jezelf, je lijf voelen, is van grote waarde in het leren kennen van je behoeftes, je grenzen en daarmee in het maken van keuzes die echt de jouwe zijn. Het lijf is een waardevol kompas. 

​​​

Tijdens sessies gaan we in gesprek met elkaar, je doet (ontspannings-) oefeningen, we gaan wandelen of je doet iets creatiefs. Ik ga graag de diepte in om tot de kern van jouw vraag te komen, maar altijd volgen we jouw tempo. Ik geef terug wat ik zie en voel; eerlijk en met compassie. Dat is soms confronterend, altijd met respect en zonder oordeel. Vol vertrouwen in jouw proces en kwaliteiten. Met een scherpe, heldere blik sta ik naast je. 

​​

Zijns-bevestiging omvat wat ik doe in coachsessies. Verbinden met jezelf. Wie ben je onder lagen van ontstane bescherming, overtuigingen, patronen? Wie of wat kom je tegen als je af gaat pellen? Acceptatie van en compassie hebben voor jezelf, zowel waar je goed in bent, als wat je lastig vindt. Ruimte geven aan wie jij bent en van daaruit de wereld tegemoet treden. ​

​​​

​​​​Je hart of je gevoel volgen is niet altijd gemakkelijk. Soms moet je een beeld dat je van jezelf hebt, of dat anderen van je hebben, los laten om je eigen weg te gaan. Dat betekent keuzes maken die in lijn zijn met wie je bent. Het vraagt én brengt leiderschap over jouw leven. Het vraagt van je om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces en jouw leven. Ook om eerlijk en met een open hart te onderzoeken wat er speelt in jou. Dat vergt moed en kan spannend zijn. Uiteindelijk gaat het er om dat jij je (weer) prettig voelt in het leven dat je leidt en daarvoor keuzes maakt die bij jou passen!​

​​ 

Ik vind het belangrijk jouw inzichten te vertalen naar concrete stappen. Veranderen vraagt tijd, oefenen, doorzetten en doe je in je dagelijks leven, veelal in contact met anderen. Het is een proces. 

​​

​De plek van mijn praktijk is een mooie plek in de natuur. Maar ik kan ook naar jou toe komen, online afspreken en ik werk vaak op scholen.

​

(Ik ben aangesloten als coach bij de plusvoorziening van FERM, regio Stedendriehoek. Hier kan jouw school (VO en MBO) je voor aanmelden)