In je puberteit gebeurt er veel. Gevoelens, gedachten, onzekerheden spelen vaak een grote rol. Daardoor zit je soms niet lekker in je vel. Een coach kan je ondersteuning bieden.

Soms gebeuren er dingen om je heen die heel vervelend zijn. Daar kun je verdrietig, boos of onzeker van worden. Ook dan kan een coach je misschien verder helpen en naar je luisteren.

In een kort kennismakingsgesprek kijken we of het klikt. Dit is meestal telefonisch of online, maar kan ook persoonlijk, en is gratis.

Hoe vaak we afspreken hangt af van jouw vraag.

We bespreken hoe het met je gaat en waar je tegenaan loopt. We volgen hierin jouw tempo en wat jij prettig vindt.

Een sessie kan in mijn praktijk, buiten, online, op school of bij je thuis plaatsvinden.

Een losse sessie duurt meestal ongeveer 60 tot 90 minuten en kost €85 per uur. Na het eerste uur breng ik per half uur in rekening.

Voor organisaties (onderwijs, jeugdzorg enz.) geldt een tarief van €100 ex btw per 60 minuten.

Je kunt ook een traject volgen:

Traject van 5 sessies: 'Ontspannen jezelf zijn'.

Intensief traject van 8 sessies 'Coaching & Ontspanning'.

Lees hier onder verder.

Individuele coaching jongeren

JONGEREN COACHING

Vanaf 2001 werk ik met jongeren en jong volwassenen met zeer uiteenlopende problematieken. Ik vind het belangrijk dat jij ontspannen jezelf kunt zijn. Wie ben jij en waar word je blij van? Waarvan krijg je (weer) energie? Wat zou jij graag willen? Hoe voorkom je dat je spanning ervaart?

De essentie van mijn coaching is dat ik écht en met een open hart naar jou luister. Ik neem hoofd, lijf en hart mee in de sessies.

Als het niet zo goed gaat op school, thuis of in je vrije tijd gaan we samen op zoek naar oplossingen die voor jou goed voelen. We gaan in gesprek met elkaar, je doet (ontspannings-) oefeningen, we gaan wandelen of je doet iets creatiefs.

De plek van mijn praktijk is een mooie plek in de natuur. Maar ik kan ook naar jou toe komen en ik werk vaak op scholen. Uiteindelijk gaat het er om dat jij je (weer) prettig voelt in het leven dat je leidt en daarvoor keuzes maakt die bij jou passen!

(Ik ben aangesloten als coach bij de plusvoorziening van FERM, regio Stedendriehoek. Hier kan jouw school (VO en MBO) je voor aanmelden)