Feel the feels!

​

Als jongere voel je vaak veel; emoties, je lichaam, gedachten die veel voorbij komen. 

​

Hoe ga je daar mee om? Wat doe je als die gevoelens en gedachten (heel erg) negatief zijn? Als je er (te) veel last van hebt?

​

In dit programma leer je beter (je lichaam) voelen. Én hoe je met die gevoelens om kunt gaan. Ook hoe ze kunt accepteren én hoe je jezelf kunt accepteren. Het gaat erom vriendschap te sluiten met jezelf. 

​

Dit helpt je meer rust en ontspanning te ervaren. Het helpt je zelfvertrouwen vergroten en meer op jezelf te vertrouwen. Het helpt je jezelf meer te accepteren. 

​

Wat ga je doen?

 

1. Wie ben je en wat voel je allemaal?

2. Hoe ga je om met wat je voelt en denkt?

3. Welke andere manieren zijn er om hiermee om te gaan?

4. Jezelf accepteren zoals je bent.

5. Wat is je verlangen en hoe kom je daar?

​

We zien elkaar 5 keer. 

​

Individueel of in een klein groepje. 

​

Investering is €450 (ex btw)